宝宝吃西蓝花好吗
宝宝吃西蓝花好吗，西兰花作为一种蔬菜。西蓝花营养价值极高，价格也不贵，它的价值是其他蔬菜所不能比拟的。它是人们饭桌上必不可少的一剂美味。那么，宝宝吃西蓝花好吗。
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宝宝可以吃西兰花吗
可以。
宝宝是可以吃西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给宝宝食用。宝宝吃西兰花的话，不但可以补充体内的营养物质，还可以提高自己的免疫力。西兰花对于宝宝来说，还可以起到促进骨骼和牙齿的生长，保护视力，提高记忆力的作用。
宝宝吃西兰花的好处
1、促进骨骼的生长
西兰花当中含有较多的维生素C，当宝宝吃西兰花的时候，可以有效的促进宝宝牙齿和骨骼的生长。
2、促进大脑的发育
西兰花当中含有的营养物质是可以对宝宝的记忆力起到一定的促进作用，可以提高宝宝的记忆力，促进大脑的发育。
3、提高免疫力
西兰花具有提高免疫力的作用，它本身含有的维生素C是其他蔬菜不能比较的，所在它对人体的免疫力的提高有着极大的帮助。
宝宝吃西兰花的做法
对于出生不久的宝宝来说，想要吃西兰花的话，只有将西兰花弄碎了才可以吃。宝宝在吃的时候，要将西兰花放入水中煮烂才可以，同时也可以配着面条一起喂给宝宝吃。还有就是弄成西兰花泥，将西兰花彻底的弄成泥状去喂给宝宝吃。
宝宝吃西兰花的注意事项
宝宝在吃西兰花的时候，要注意的是不能和牛奶同时吃，同时吃的话会不利于钙的吸收。虽然西兰花的营养价值比较高，对于宝宝来说也是有极大的帮助的，但是任何的东西它都不应该过量的食用，吃多了的话对身体还是有害的。还有就是宝宝在吃的时候一定要弄碎弄烂，这样有助于宝宝的进食和消化。
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1、可以吃西兰花。西兰花是一种营养成分非常丰富的绿色蔬菜，其中的'多种维生素和营养成分都可以促进宝宝身体各方面的生长发育，所以，妈妈们可以将西兰花制作成不同类型的辅食给宝宝食用，还可以添加不同类型的其他蔬菜一起食用。
2、烹饪方法多样。西兰花不像绿叶蔬菜，西兰花可以单独食用，也可以配合很多不同类型的鱼肉、虾肉和其他肉类一起食用，或者把西兰花单独煮熟了以后也可以进食，而且，不同的烹饪方式，会让西兰花的味道也别出心裁，会增加宝宝们的进食愿望。
3、搭配禁忌。虽然西兰花也是一种绿色蔬菜类型，但是西兰花本身也有很多搭配禁忌，在给宝宝做为辅食摄入的时候，要避免搭配的禁忌，不要影响西兰花营养成分的吸收，比如说西兰花和不同的动物内脏不适合搭配，也不适合与牛奶的搭配。
西兰花怎么做宝宝爱吃
西兰花的做法有很多。现在我们对其中备受好评的方法讲解一二。西兰花爆炒火腿，首先将火腿切片，然后把西兰花洗净切成小块，这样可以避免出现不熟的现象，接下是热油焖锅，煎火腿，等到金黄在捞起，再放入西兰花爆炒，变色后加入少许水煮上个几分钟，待至熟后即刻捞起，一盘西兰花爆炒火腿就出炉了。
一定要趁热的时候让宝宝吃，吃时可以多咀嚼几下，这样可以保持对维生素的充分吸收。相信这么简单的办法，家长已经学会了吧。那么可以为自家的宝宝献上一道美味的西兰花佳肴。需要提醒的一点是，西兰花还可以搭配不同的食物。
上述这些就是能够帮助宝宝爱上西兰花的方法，希望能够对许多家庭起到帮助的作用。虽说这样的营养价值极高，但是也不能经常吃，因为爆炒的食物吃多易上火。
1岁半宝宝怎么吃西兰花？
妈妈们在给宝宝做西兰花吃时，应该先用盐水把西兰花清洗干净后，这样西兰花表面的一些农药的残留物就会被冲洗掉，再做给宝宝吃。妈妈们可以把西兰花，搭配土豆，面条等食物，再放在一起喂给宝宝吃，这样宝宝也会比较容易接受。
选择适量土豆片，两朵西兰花，一小把儿童面条。首先把西兰花洗干净后，再掰成小块，放在锅里用水焯一下，煮至刚刚软烂的时候就可以把西兰花捞出，然后趁热把西兰花捣碎。土豆洗干净切成片，上锅蒸十来分钟，再把蒸熟的捣碎。
之后再把儿童面条放入锅中，加清水煮十几分钟左右，待面条煮熟后捞出。把先前准备好的西兰花碎和土豆碎一起放入碗中，搅拌均匀后，用勺子喂给宝宝吃。西兰花中有很多的纤维素，可以有效帮助宝宝促进肠道通畅，帮助宝宝通便，预防宝宝出现便秘的情况。
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西蓝花怎么做给宝宝吃
西兰花米糊
有些宝宝在添加辅食后，很不喜欢吃单纯的米糊。用西兰花洗干净煮熟后搅拌成泥，放在冲好的米糊里一起给宝宝吃，不但颜色更加好看，能够吸引宝宝去食用，更能够换种口味，这不但能变着法子喂宝宝更能够补充很多的维生素。
西兰花胡萝卜粥
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的西兰花和胡萝卜，再加入适量的大米，煮成很烂的粥，给宝宝食用是非常好的。
西兰花汁
取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。
西兰花饼
对于已经会用手拿着吃的宝宝来说，自己用手拿着吃会更好。那就可以用西兰花加入面粉做成西兰花饼，这样宝宝可以很方便的拿着吃。
西兰花土豆泥
月龄适合6个月以下宝宝。
食材：土豆20克、西兰花10克。
做法：
1、土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。
3、捞出剁碎。
4、将蒸好的土豆碾成泥。
5、土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
