要挽回男朋友需要做哪些内在建设
要挽回男朋友需要做哪些内在建设，当一个女人失去了吸引力的时候，就会失去男人对她的感情，所以要挽回男友必须要进行一番内在建设，现在就来分享要挽回男朋友需要做哪些内在建设。
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一、内在建设对挽回爱情的意义在哪
1、什么是内在建设？
内在建设顾名思义就是要提高自己的内在，在爱情方面就是要提高自己的恋爱等级。男人恋爱等级的提升包括提升自己的顾家能力和社交能力，有顾家能力的男人表现在能够承担责任，照顾家人的感受和了解女人的内心需求。
而社交能力是一个男人的社会价值高低的其中一种体现。女人的内在建设包括提高自己的居家能力和交际能力，有居家能力的女人体现在了解自己的男人，能够处理好家庭琐事以及懂得生活情趣。女人的交际能力则是女人是否独立自强的体现。
2、为什么要进行内在建设？
正如情感大师康纳所说：“男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。”
所以，男人只有提高自己的内在，提高自己的恋爱等级，才能更好地带领女人，知道并且能满足女人的需求。而女人，只有提升自己的内在，才能更加吸引男人和了解男人在心里所想。只有恋爱等级高的两个人在一起，才会觉得爱情生活充满乐趣，感情才能更加长久。
3、怎样进行内在建设？
内在建设可以通过多点跟异性接触，多点观察，在日常生活里汲取经验来提高，从观察细节开始。你也可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结，这些都是提高自己的内在的非常实用的方法，如果能够好好运用，你也能成为一个恋爱达人。
二、创建二次吸引中内在改造是关键
情感专家康纳说过：“外在是吸引的第一步，而内在却是在一起持续时间的'关键。”没有人会因为你美艳或帅气的外表，而持续爱慕你一辈子。但是却会因为你优秀的内在，而欣赏你一辈子，和你一起过一辈子。那么，如何去提高自己的内在，进行成功的内在改造呢？
1、提升自身的气质和内涵
无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。
建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质。
2、成为一个独立的人
什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。
能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀；二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。
而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。
3、爱笑的人，总是受人喜欢。
没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。所以，做一个乐观积极的人，无论有什么事情都往好的方面去想去做，笑容满满，自信心也满满的人，这样的人，做不到花见花开，但是能变成人见人爱。
三、两个内在改造让女人在爱情中大翻身
1、提升女人的交际能力
女人一旦恋爱就很容易掉入爱情的漩涡里，一天到晚围绕着男朋友失去自己的社交圈。当你整日围绕着男友转时，总有一方很快就会厌倦这种生活模式。很快就会认为你价值不高，随传随到。女人不能因为恋爱而放弃自己的社交圈子，多与不同行业，不同层次人认识，拓展自己的社交圈子，要与人相处融洽。
在女人的改造中要提高自己的恋爱等级，要学会了解男人的，要与他学会有效的沟通。
在平时沟通时要站在双方是平等的基础上沟通，要融入男人的朋友圈多些交流男女看问题不同的角度和深度，在跟男朋友相处的过程中，双方在思想层面要同步提升，若是女人的思想提升停留较低层面会让男人感觉跟你沟通存在障碍，每当你表达自己观点时觉得你的想法幼稚，不成熟，刚开始还会跟你讨论，到最后只会说“嗯嗯”敷衍了事。所以想双方达到有效的沟通，就要跟对方思想要同步提升。
2、提升居家能力
女人想要维护好一个长久的恋爱关系是需要还是要在居家能力上提升自己，曾经有一个节目在一次街边采访中问道：“你梦想中的妻子是什么样子的？”，而多数未婚的男人回答却是：“懂得生活，会持家，最好还能下的厅堂，出得厨房”。
情感挽回专家康纳说过：“女人上班学到的，领导所教的做事方式，都是男人的经验。我们却忘了，下班之后，上班时候的那种思想、那种氛围、那种感觉是不能带回家。因为回家就要做女人”。
女人的细致多数展现在生活的态度和生活的模式上，懂得生活的女人能吸引男人的眼球，在你精湛的厨艺下能绑住他的胃，比如，在纪念日你亲手做一顿饭点上蜡烛再开瓶红酒，哪怕是普通的菜色，在气氛渲染下也会变得浪漫，生活的档次也会提高。当你在他面前呈现一个美貌与智慧并重的形象在她面前，是没有抛弃你的理由的。
在爱的过程中，因为缺少了内在改造，所以对男友的吸引力渐渐下降，感情才会因此慢慢变淡。通过提升内在，目的为了重拾女人自身的吸引力，能够较大程度上吸引到异性（包括你的男友），用最好的姿态去挽回男友，才能够让他对你有所改观，才会愿意回到你的身边。
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一、每天新一点
这里需要明白的本质就是两个人在一起久了，感情会产生变化的重要原因就是彼此厌倦了，也许不是他不爱你了，而是因为产生了审美疲劳，没有了新鲜感。
所以在感情中想要让爱情保鲜，这个时候需要做的就是不断的提升自己，这里说的提升当然不是让你在短时间内疚变成另一个人，而是指能够提高对你这段感情的认知和理解。挽回男友的过程中需要正视感情的各种问题，找准问题，对症下药。
二、不要反复询问他的态度
很多女生在挽回男友的时候，内心多少有点不安，自己又不够自信，态度也不够确定，一方面希望能挽回对方，另一方面又因为不确定自己是否能够成功而胆怯。因此总是想去询问他的态度，想要得到一句准话。
但这其实是比较忌讳的一件事，因为你们还处在分手状态，你要做的是努力的去博取回他对你的好感，而不是在感情还没拉近时，尝试把关系确定。这是一个非常错误的点。
一旦你陷入这种状态之中，意味着你这次的挽回男朋友非常大的机率会失败。因为你的反复，他感受到的可能不是你的真心，而是烦躁。而这种烦躁又会反射回给你，最后导致他对你没有好感度，只有厌烦，不但不能重新得到他的倾慕，还可能连朋友都做不成。
三、丰富生活
男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历。生活模式可以选择，如果你选择了安稳，那么你就只能放弃冒险。你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
