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教你怎么吃木瓜能美容

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发表于 2016-2-28 03:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.木瓜牛奶露
材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加) 做法:木瓜去皮,切块.放入果汁机中加入鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可. 由新鲜木瓜,鲜奶制成,新鲜香浓.

2.清炖冰糖木瓜
材料:木瓜,冰糖,水
做法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟,即可.

3.银耳炖木瓜
原料:银耳25克,木瓜1个,冰糖适量.
做法:把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽,切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可.

4.木瓜炖鱼
材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许
做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入. 水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可.

5.清蒸木瓜
材料:木瓜1个,水发银耳,莲子,百合,龙眼肉,枸杞子各少许
做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽,将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内,上笼旺火蒸制15分钟即可.

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发表于 2018-10-28 13:21:25 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2018-12-5 11:50:28 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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