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经常“上火”者如何通过饮食治疗?

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发表于 2016-2-22 23:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。
  中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。

  下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位),表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。

  从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。

  如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

  肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。

  症状明显者,可区分情况服用下列药物:中焦有火,可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。
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论坛元老

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发表于 2018-3-1 23:41:17 | 显示全部楼层
居然这个也能破解!谢谢楼主的分享!
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发表于 2018-3-2 01:30:34 | 显示全部楼层
激动人心,无法言表!
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发表于 2018-3-4 02:50:51 | 显示全部楼层
啥也不说了,感谢楼主分享
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发表于 2018-3-4 03:38:53 | 显示全部楼层
珍惜生命,果断回帖。
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发表于 2018-3-4 04:17:42 | 显示全部楼层
确实是难得好帖啊,顶先
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发表于 2018-4-26 02:00:34 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2018-5-17 13:16:59 | 显示全部楼层
太生气了,无法HOLD啦 >_<......
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发表于 2018-5-25 17:09:44 | 显示全部楼层
回的人少,我来小顶一下
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发表于 2018-6-2 05:15:39 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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